Онлайн мастер-класс для беременных
28 февраля в 19:30 МСК
Узнайте эффективные техники дыхания и расслабляющие практики йоги для беременных
Здоровая беременность и уменьшение боли в схватках
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Бонус за регистрацию!
Everything should be made as simple as possible, but not simpler.
Видеоурок от болей в спине
при беременности!
С какими проблемами сталкиваются беременные женщины?
Вместе с растущим животом усиливаются боли в спине, отеки и другие недомогания, связанные с беременностью
При этом нельзя использовать большинство медикаментов, чтобы не навредить малышу
Большинство женщин не готовы к родам ни физически, ни психологически
Ограничения физической активности не позволяют поддерживать себя в форме
С какими проблемами сталкиваются беременные женщины?
Вместе с растущим животом усиливаются боли в спине, отеки и другие недомогания, связанные с беременностью
При этом нельзя использовать большинство медикаментов, чтобы не навредить малышу
Большинство женщин не готовы к родам ни физически, ни психологически
Ограничения физической активности не позволяют поддерживать себя в форме
Программа мастер-класса
Ошибки при физических нагрузках во время беременности
Узнаете, какие упражнения категорически нельзя делать беременным. Как правильно делать растяжку, качать пресс и ягодицы, упражнения Кегеля.
Мифы о йоге для беременных
Узнаете как йога для беременных поможет именно вам, и почему это не то же самое, что обычная йога.
Хорошее самочувствие и психологический баланс
Узнаете, как йога предотвращает и уменьшает отеки, варикоз, боли в пояснице и одышку, а также помогает избавиться от стресса и страха у беременных.
Дыхание в родах
Практика на вебинаре: дыхание, которое помогает уменьшить боли в схватках
Программа мастер-класса
Ошибки при физических нагрузках во время беременности
Узнаете, какие упражнения категорически нельзя делать беременным. Как правильно делать растяжку, качать пресс и ягодицы, упражнения Кегеля.
Мифы о йоге для беременных
Узнаете как йога для беременных поможет именно вам, и почему это не то же самое, что обычная йога.
Хорошее самочувствие и психологический баланс
Узнаете, как йога предотвращает и уменьшает отеки, варикоз, боли в пояснице и одышку, а также помогает избавиться от стресса и страха у беременных.
Дыхание в родах
Практика на вебинаре: дыхание, которое помогает уменьшить боли в схватках
Кто ведет мастер-класс?
Елена Чупрова
Сертифицированный инструктор по йоге для беременных и йоге женского здоровья, бейби-йоге и ха-тха йоге, йогатерапевт

Специалист по послеродовому пеленанию женщин и массажист

Опыт преподавания
  • более 10 лет йоги
  • более 5 лет с беременными
Более 2500 занятий с беременными

Автор видеоуроков и статей по йоге

Спикер фестивалей по осознанному материнству

Эксперт журнала «Жду малыша»

Обучалась у лучших мировых экспертов в области йоги и материнства
Елена Чупрова
Сертифицированный инструктор по йоге для беременных и йоге женского здоровья, бейби-йоге и ха-тха йоге, йогатерапевт

Специалист по послеродовому пеленанию женщин и массажист

Опыт преподавания
  • более 10 лет йоги
  • более 5 лет с беременными
Более 2500 занятий с беременными

Автор видеоуроков и статей по йоге

Спикер фестивалей по осознанному материнству

Эксперт журнала «Жду малыша»

Обучалась у лучших мировых экспертов в области йоги и материнства
Что говорят наши клиенты?
Бонус за регистрацию!
20-минутный видеоурок от болей в спине при беременности, который поможет:
Разгрузить спину от возрастающей нагрузки
Уменьшить и предотвратить болезненные ощущения в крестце и пояснице
Поддерживать здоровую осанку даже на поздних сроках беременности
Регистрация на онлайн мастер-класс
28 февраля в 19:30 МСК
через мессенджеры
или с помощью email