Осознанная беременность и родительство
Авторский курс по подготовке к родам и воспитанию малышей от Ольги Савостьяновой и Елены Чупровой
Осознанная беременность и родительство
Авторский курс по подготовке к родам и воспитанию малышей от Ольги Савостьяновой
и Елены Чупровой
Программа курса
1
Биомеханизм родов
Правильное поведение в родах
Снижение рисков осложнений и проблем со здоровьем мамы и ребенка
Как ребенок рождается и проходит через естественные родовые пути:
- что с ним происходит
- что он чувствует
- какие движения совершает
- что происходит с его мозгом
- что происходит с тазом женщины
2
Стресс и его влияние на здоровье женщины, семью и ребенка
Почему стресс возникает
Как стресс воздействует на беременную женщину и на ребенка
Как действуют гормоны
Профилактика послеродовой депрессии
Социализация женщины после родов
3
Здоровое питание во время беременности, грудного вскармливания и после родов
Основные принципы правильного питания
Что должно присутствовать в рационе
4
Подготовка к мягким родам. Поведение в родах
Практические упражнения для расслабления и дыхания
Как партнеры могут помочь в родах
Как выбрать себе помощника в роды
Рекомендации по доулам, акушеркам и роддомам (Москва)
5
Половая система в родах и после родов
Как не допустить разрывов и уменьшить риск разреза промежности
Сексуальная жизнь во время беременности и после родов
Уход за половыми органами у детей
6
Практическое упражнение для восстановления после родов
Коррекция диастаза
Восстановление тазового дна, осанки и фигуры
Психологическое восстановление
7
Практическое занятие: как родить легко
Психологический настрой в роды через арт-терапию, медитацию и визуализацию
Расслабляющие упражнения
8
Беременность: изменения в организме женщины
Профилактика венозных нарушений, костомышечных проблем (стельки, остеопат, бандаж)
Растяжки и набор веса во время беременности
Режим дня беременной женщины
Что необходимо делать при критических симптомах (кровотечение, тонус, повышенное давление)
Предвестники родов
9
Роддом и новорожденный
Что нужно брать с собой в роддом
Как устроен роддом и режим работы врачей
Как выбрать роддом и врача
Что необходимо сделать с новорожденным в первый час после родов и как это влияет на здоровье и психику ребенка
10
Адаптация новорожденного
Понимание физиологических особенностей перестройки систем ребёнка
11
Грудное вскармливание
Плюсы ГВ, состав молока и его влияние на здоровье ребенка:
- как научиться самостоятельно сцеживать молоко, чтобы недопустить лактостаза и мастита;
- как правильно прикладывать малыша
12
Уход за ребенком
Мозг ребенка
Как понимать проявления ребенка
Как можно стимулировать его развитие
Оптимальный режим жизнедеятельности ребенка
13
Уход за ребенком
Аптечка – что нужно купить к рождению ребенка
Купание и прогулки как развивающий уход
Что на самом деле нужно купить малышу?
14
Уход за ребенком
Высаживание. Как сэкономить на памперсах?
Развивающие упражнения для мозга и тела. Методики Глена Домана и Марии Монтесори
15
Уход за ребенком. Роды
Как развить слух, зрение и речь малыша
Психология родов. Что нужно делать для мягких родов
Программа курса
1
Биомеханизм родов
Правильное поведение в родах
Снижение рисков осложнений и проблем со здоровьем мамы и ребенка
Как ребенок рождается и проходит через естественные родовые пути:
- что с ним происходит
- что он чувствует
- какие движения совершает
- что происходит с его мозгом
- что происходит с тазом женщины
2
Стресс и его влияние на здоровье женщины, семью и ребенка
Почему стресс возникает
Как стресс воздействует на беременную женщину и на ребенка
Как действуют гормоны
Профилактика послеродовой депрессии
Социализация женщины после родов
3
Здоровое питание во время беременности, грудного вскармливания и после родов
Основные принципы правильного питания
Что должно присутствовать в рационе
4
Подготовка к мягким родам. Поведение в родах
Практические упражнения для расслабления и дыхания
Как партнеры могут помочь в родах
Как выбрать себе помощника в роды
Рекомендации по доулам, акушеркам и роддомам (Москва)
5
Половая система в родах и после родов
Как не допустить разрывов и уменьшить риск разреза промежности
Сексуальная жизнь во время беременности и после родов
Уход за половыми органами у детей
6
Практическое упражнение для восстановления после родов
Коррекция диастаза
Восстановление тазового дна, осанки и фигуры
Психологическое восстановление
7
Практическое занятие: как родить легко
Психологический настрой в роды через арт-терапию, медитацию и визуализацию
Расслабляющие упражнения
8
Беременность: изменения в организме женщины
Профилактика венозных нарушений, костомышечных проблем (стельки, остеопат, бандаж)
Растяжки и набор веса во время беременности
Режим дня беременной женщины
Что необходимо делать при критических симптомах (кровотечение, тонус, повышенное давление)
Предвестники родов
9
Роддом и новорожденный
Что нужно брать с собой в роддом
Как устроен роддом и режим работы врачей
Как выбрать роддом и врача
Что необходимо сделать с новорожденным в первый час после родов и как это влияет на здоровье и психику ребенка
10
Адаптация новорожденного
Понимание физиологических особенностей перестройки систем ребёнка
11
Грудное вскармливание
Плюсы ГВ, состав молока и его влияние на здоровье ребенка:
- как научиться самостоятельно сцеживать молоко, чтобы недопустить лактостаза и мастита;
- как правильно прикладывать малыша
12
Уход за ребенком
Мозг ребенка
Как понимать проявления ребенка
Как можно стимулировать его развитие
Оптимальный режим жизнедеятельности ребенка
13
Уход за ребенком
Аптечка – что нужно купить к рождению ребенка
Купание и прогулки как развивающий уход
Что на самом деле нужно купить малышу?
14
Уход за ребенком
Высаживание. Как сэкономить на памперсах?
Развивающие упражнения для мозга и тела. Методики Глена Домана и Марии Монтесори
15
Уход за ребенком. Роды
Как развить слух, зрение и речь малыша
Психология родов. Что нужно делать для мягких родов
Как проходят занятия?
Онлайн или живое участие
Тариф ОЧНЫЙ - занятия по вторникам и пятницам.
Тариф ОНЛАЙН - записи уроков доступны в личном кабинете в любое время.
Продолжительность
15 уроков по 3 часа
Обратная связь
Эксперт будет проверять ваши задания и давать обратную связь
Групповая поддержка
В закрытой группе вы будете делиться своими успехами и поддерживать других
Как проходят занятия?
Онлайн или живое участие
Тариф ОЧНЫЙ - занятия по вторникам и пятницам.
Тариф ОНЛАЙН - записи уроков доступны в личном кабинете в любое время.
Продолжительность
15 уроков по 3 часа
Обратная связь
Эксперт будет проверять ваши задания и давать обратную связь
Групповая поддержка
В закрытой группе вы будете делиться своими успехами и поддерживать других
Преподаватели курса
Ольга Савостьянова
Акушер-гинеколог, перинатальный психолог
- 18 лет работы по специальности
- 16 лет ведения курсов подготовки к родам
- более 1000 довольных клиентов
- мама 3 детей
Елена Чупрова
Сертифицированный инструктор по йоге для беременных и йоге женского здоровья, бейби-йоге и ха-тха йоге
Опыт преподавания йоги — с 2008 года.
Сертификаты:
- курс «Перинатальная йога: беременность, роды и послеродовый период»
- перинатальная йога (Джейн Колинс)
- постнатальная йога (Франсуаза Фридман)
-"Йогатерапия для поддержки фертильности и менструального здоровья"
- "Поддержка женщин на пути материнства"
Варианты участия
Онлайн
19 500₽
  • Просмотр уроков в личном кабинете
  • Доступ в закрытую группу для общения с другими участниками
  • Возможность письменно задать вопрос экспертам
  • Поддержка от экспертов в течение 12 месяцев со дня покупки
  • Участие в закрытых вебинарах Вопрос/ответ
VIP
120 000₽
Все предыдущие опции

Индивидуальная подготовка к родам и послеродовое сопровождение у вас дома
Что говорят наши клиенты?
Остались вопросы?
Звоните: +7 499-490-60-23
Пишите: privet@roditel.online
Остались вопросы?
Звоните:
+7 499-490-60-23
Пишите: privet@roditel.online