Как справиться с болью в родах?
Теоретический и практический интенсив
29 сентября, 18:00 - 22:00
Лофт "Классный час", проспект Мира, д.102, стр.1
Научим дыханию и расслаблению, покажем правильные позы, расскажем все о партнерских родах
Почему к родам нужно готовиться?
Работа с болью
Зная зачем нужна боль и как она может помочь маме и малышу в родах, гораздо легче ее прожить
Расслабление
Это самый важный навык, который должна приобрести женщина перед родами, чтобы помогать и себе и ребенку.
Напряженная мама зажимает ребенка и мешает процессу родов.
У расслабленной женщины правильно выделяется гормональный коктель.
Поведение в родах
Зная этапы родов, правильные позы для проживания схваток и механизм взаимодействия с партнером женщина всегда знает что делать
Почему к родам нужно готовиться?
Работа с болью
Зная зачем нужна боль и как она может помочь маме и малышу в родах, гораздо легче ее прожить
Расслабление
Это самый важный навык, который должна приобрести женщина перед родами, чтобы помогать и себе и ребенку.
Напряженная мама зажимает ребенка и мешает процессу родов.
У расслабленной женщины правильно выделяется гормональный коктель.
Поведение в родах
Зная этапы родов, правильные позы для проживания схваток и механизм взаимодействия с партнером женщина всегда знает что делать
Программа мастер-класса
1
Боль в родах
Психологическая и физическая подготовка к родам. Поговорим о боли - зачем она нужна и как может помочь маме и малышу. Особое внимание уделим такому аспекту, как страх боли и как его преодолеть.
2
Механизмы и процесс родов
Что чувствуют мать и ребенок в родах. Как мама может справиться со всеми сложностями самостоятельно. Биомеханизм родов. Что такое роды с точки зрения гормонов.
3
Поведение в родах
На практической части семинара вы освоите практики йоги для каждой стадии родов, полезные позиции для схваток, отдыха и потуг, научитесь правильно дышать во время родов, расскажем о способах естественного обезболивания в родах.
4
Релаксация и дыхание
Правильное дыхание для расслабления и облегчения боли в схватках. За время семинара вы научитесь слышать и понимать свое тело, научитесь глубоко расслабляться за короткое время, чтобы восстанавливать силы между схватками.
5
Чем может помочь папа в родах
Даже если вы не планируете партнерские роды, семинар даст возможность активно включиться в процесс беременности жены и подготовки к появлению малыша. А если будущий папа планирует присутствовать на родах, мы покажем способы массажа и психологической помощи в родах своей жене.
Программа мастер-класса
1
Боль в родах
Психологическая и физическая подготовка к родам. Поговорим о боли - зачем она нужна и как может помочь маме и малышу. Особое внимание уделим такому аспекту, как страх боли и как его преодолеть.
2
Механизмы и процесс родов
Что чувствуют мать и ребенок в родах. Как мама может справиться со всеми сложностями самостоятельно. Биомеханизм родов. Что такое роды с точки зрения гормонов.
3
Поведение в родах
На практической части семинара вы освоите практики йоги для каждой стадии родов, полезные позиции для схваток, отдыха и потуг, научитесь правильно дышать во время родов, расскажем о способах естественного обезболивания в родах.
4
Релаксация и дыхание
Правильное дыхание для расслабления и облегчения боли в схватках. За время семинара вы научитесь слышать и понимать свое тело, научитесь глубоко расслабляться за короткое время, чтобы восстанавливать силы между схватками.
5
Чем может помочь папа в родах
Даже если вы не планируете партнерские роды, семинар даст возможность активно включиться в процесс беременности жены и подготовки к появлению малыша. А если будущий папа планирует присутствовать на родах, мы покажем способы массажа и психологической помощи в родах своей жене.
Для кого этот мастер-класс?
Для будущих мам, которые хотят подготовиться к мягким родам и счастливому материнству
Для будущих пап, которые хотят поддержать свою жену в родах и которые хотят узнать, как они могут ей помочь
Для женщин, которые осознанно подходят к подготовке к родам. Которые хотят чтобы процесс родов прошел наиболее мягко для них и для малыша. Максимально естественно, без вмешательств и травм
Для тех кто планирует партнерские роды - с мужем, акушеркой или другим помощником
И для тех, кто будет рожать без партнера и очень хочет максимально подготовиться
Для кого этот мастер-класс?
Для будущих мам, которые хотят подготовиться к мягким родам и счастливому материнству
Для будущих пап, которые хотят поддержать свою жену в родах и которые хотят узнать, как они могут ей помочь
Для женщин, которые осознанно подходят к подготовке к родам. Которые хотят чтобы процесс родов прошел наиболее мягко для них и для малыша. Максимально естественно, без вмешательств и травм
Для тех кто планирует партнерские роды - с мужем, акушеркой или другим помощником
И для тех, кто будет рожать без партнера и очень хочет максимально подготовиться
Кто ведет мастер-класс?
Ольга Савостьянова
Акушер-гинеколог, перинатальный психолог
- 18 лет работы по специальности
- 16 лет ведения курсов подготовки к родам
- более 1000 довольных клиентов
- мама 3 детей
Елена Чупрова
Сертифицированный инструктор по йоге для беременных и йоге женского здоровья, бейби-йоге и ха-тха йоге
Опыт преподавания йоги — с 2008 года.
Сертификаты:
- курс «Перинатальная йога: беременность, роды и послеродовый период»
- перинатальная йога (Джейн Колинс)
- постнатальная йога (Франсуаза Фридман)
-"Йогатерапия для поддержки фертильности и менструального здоровья"
- "Поддержка женщин на пути материнства"
Что говорят участницы наших занятий?
Где и когда?
Встречаемся 29 сентября с 18:00 до 22:00

в Большом зале лофта "Классный час" по адресу:
м.Алексеевская, проспект Мира, д.102, стр.1, Бизнес-центр «Парк Мира»

Как добраться? Смотрите по ссылке.
Встречаемся 29 сентября с 18:00 до 22:00

в Большом зале лофта "Классный час" по адресу:
м.Алексеевская, проспект Мира, д.102, стр.1, Бизнес-центр «Парк Мира»

Как добраться? Смотрите по ссылке.
Условия участия
4000 руб. 2950 руб.
При оплате до 29 сентября
Бонус!
Приводите мужа совершенно бесплатно!
Мини-группы
Для того, чтобы интенсив прошел с максимальной пользой для каждой участницы мы можем взять не более 10 пар
Час личной консультации любого из наших экспертов стоит 5000 руб.

Мы предлагаем 4 часа теории и практики за 2950 руб.

Для иногородних и тех, кто не может присутствовать оффлайн - предзаказ будущего онлайн-курса "Интенсив по мягким родам" за 1500 рублей!
Курс будет доступен к просмотру с 10 октября.